原來禪修時所用的方法
不只限於師父們所教導的方法
師父們所教的方法是基礎，基本地
是做為初學者-我們的“啟動”
原來禪修時是
依自己的身心狀況作出適當的調和
原來禪修
需要一層一層的進入
原來每支香的用功
都是新的開始
原來禪修的心態
是要單純+簡單的用功
才能用上方法
原來禪修
共修力量是那樣凝聚地
原來禪修
如此自然、隨順去應變地！
原來禪修所開示
是調禪眾的心態、引導及給予恰當的指引！^^
原來所有的動作
都能讓我們松松、拉一拉脛骨
沒了腰酸背痛
才來放柔、放細
這一趟還真是有所體驗啊！
【心往外攀】
眼
使得我一直注意外在的所有，做出觀察等
耳
在打坐時，一直注意外在發出的聲音
意
使得我做出分析
依著慢慢地調整
<不管~不管它！回到方法，專注方法！
放下妄念，回到方法！調身調心去~>
【禪修集】
第一次
讓我覺得想找的寂靜地就是這裡
認識自己的開始
我終於找到了
第二次
原來禪修不是硬蹦蹦地
它是隨機應變
依己的身心用適當的方法
第三次
對此有個“念”
身體是自己的
不舒服，為何不動動它呢？
外不動，就內動
調和它呀！
莫帶任何期盼在禪修~
這次
因天數多
深刻體會到所謂的在禪中修行也！
也覺得歡喜、輕安
因在營裡的所有還蠻相應地~
觉宁 合十
家乡
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